THERAPIE
Als Psychologischer Psychotherapeut unterstütze ich Erwachsene, die unter emotionalen oder seelischen Belastungen leiden, welche ihren Alltag, ihren Beruf oder ihre zwischenmenschlichen Beziehungen beeinträchtigen. Wenn deutliche Schwierigkeiten auftreten, das Leben zu genießen und zu bewältigen, spricht man von psychischen Störungen mit Krankheitswert.
Häufige psychische Probleme, die Menschen in Therapie führen, sind Depressionen, Ängste, Zwänge, ständige zwischenmenschliche Konflikte, Schwierigkeiten mit dem Selbstbild, Essstörungen, Süchte, Leiden im Umgang mit körperlichen Beschwerden sowie nachhaltig belastende Lebensereignisse.
Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet. Jedes Jahr sind mehr als ein Viertel der Menschen in Deutschland davon betroffen. Sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein gesundheitliches Problem, das jeden treffen kann.
Manche psychischen Belastungen bessern sich auch ohne therapeutische Hilfe. Wenn Ihre Beschwerden bestehen bleiben oder sich verschlimmern, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Sprechen Sie zunächst mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt und wenden Sie sich an Psychotherapeut:innen, um einen Therapieplatz zu finden. Eine hilfreiche Unterstützung bei der Suche bietet zum Beispiel die App TAMLY.
Es gibt mehrere wissenschaftlich gut untersuchte und in ihrer Wirksamkeit belegte Ansätze, die psychische Probleme lindern und heilen können. Dazu zählen die von mir angebotenen Verfahren der Verhaltenstherapie und Systemischen Therapie.
Therapie unterstützt Sie dabei, ein besseres Verständnis für sich selbst und Ihre Herausforderungen zu entwickeln. Im therapeutischen Prozess lernen Sie, Gedanken und Gefühle gezielter zu verarbeiten, das eigene Verhalten zu reflektieren sowie wirksamere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Ob eine behandlungsbedürftige Störung vorliegt und Therapie für Sie ein geeignetes Mittel sein kann, klären wir am besten gemeinsam. Rufen Sie mich hierfür in meinen Sprechzeiten an – wenn Kapazitäten vorhanden sind, vereinbaren wir gerne einen Termin. Die meisten Therapien dauern zwischen sechs und 18 Monaten, wobei erste Besserungen meist schon früher spürbar werden.
Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht
Hermann Hesse
ÜBER MICH
Ich bin Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut in Karlsruhe. Menschen in belastenden Lebensphasen, mit Ängsten, Depressionen oder anhaltender Überforderung zu unterstützen, ist für mich eine sehr sinnstiftende Aufgabe.
Mir ist wichtig, dass Sie sich in der Therapie verstanden, ernst genommen und in Ihrem eigenen Tempo unterstützt fühlen. In der Zusammenarbeit lege ich Wert auf eine klare, wertschätzende und vertrauensvolle Haltung auf Augenhöhe. Gemeinsam schauen wir auf das, was Ihre Beschwerden aufrechterhält, und entwickeln konkrete Schritte für Veränderung.
Mein beruflicher Werdegang
Geboren 1981 in der Pfalz, führte mein Weg über Mannheim und Trier nach Karlsruhe, wo ich 2023 meine eigene Praxis eröffnete. Beruflich startete ich als Diplom-Wirtschaftsinformatiker (BA), entschied mich dann, meinem Interesse für Psychologie zu folgen. Mein Psychologiestudium schloss ich in Trier ab, gefolgt von der verhaltenstherapeutischen Approbationsausbildung am WiPP in Landau/Pfalz und der systemischen Ausbildung zum Systemischen Therapeuten und Berater an der IGST, Heidelberg.
Von 2011 bis 2022 war ich im Pfalzklinikum auf verschiedenen psychotherapeutisch-psychiatrischen Stationen tätig – davon 2020 bis 2022 als Leiter der Tagesklinik Speyer – sowohl in der direkten Behandlung von Patient:innen als auch konzeptionell. So führte ich u.a. das CBASP-Programm zur Behandlung chronischer Depressionen mit ein. Parallel zur Kliniktätigkeit betreute ich 2012 bis 2023 ambulante Psychotherapien an der Universitätsambulanz Landau.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite gerne lösungsorientiert, transparent und alltagsbezogen. Für nachhaltige Veränderungen braucht es aus meiner Sicht nicht nur Gespräche, sondern auch Ihre aktive Mitarbeit zwischen den Sitzungen. Übungen, kleine Verhaltensschritte und das Ausprobieren neuer Erfahrungen helfen, festgefahrene Muster zu lösen und mehr Handlungsspielraum zu gewinnen.
Therapeutische Schwerpunkte und Methoden
Neben allgemeinen verhaltenstherapeutischen und systemischen Ansätzen nutze ich Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), interaktionelle Techniken, Verhaltensexperimente, Imaginationen sowie die Arbeit mit inneren Anteilen. Als zertifizierter CBASP-Therapeut unterstütze ich besonders Menschen mit chronischen Depressionen durch ein beziehungsorientiertes Vorgehen.
Weiterbildungstätigkeit und Supervision
Neben meiner Praxis bin ich als Dozent in der Weiterbildung von Psychotherapeut:innen tätig und biete als anerkannter Supervisor (Supervisionsausbildung, IFKV Bad Dürkheim) Supervision in verschiedenen beruflichen Kontexten an.
Das Schicksal liegt nicht im Menschen, sondern umgibt ihn
Albert Camus
Kosten
PRIVATVERSICHERTE
In der Regel erstatten private Krankenversicherungen und die Beihilfe die gesamten oder einen Großteil der Kosten. In den Kennenlernterminen können wir Beantragung und Ablauf der Therapie besprechen. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Versicherung über Ihre Konditionen und gegebenenfalls notwendige Formulare.
GESETZLICH VERSICHERTE
Die Therapie einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung rechne ich direkt mit Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ab. Die Vorlage Ihrer Gesundheitskarte reicht aus, eine Überweisung ist nicht notwendig. Wenn Sie in den letzten zwei Jahren in Therapie waren, wird der Antrag nur unter bestimmten Bedingungen genehmigt.
SELBSTZAHLENDE
Falls Sie Kosten für die Behandlung selbst tragen möchten, erfolgt die Honorierung entsprechend der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). In diesem Fall muss keine Diagnose gestellt werden und der Therapieantrag entfällt.Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann
Virginia Satir
Im Notfall
Ambulante Psychotherapie ist keine Notfallbehandlung für Krisen, in denen Menschen sofort Hilfe brauchen. Wenden Sie sich in akut psychisch-psychiatrischen Notfallsituationen an entsprechende Stellen. In lebensbedrohlichen Situationen wählen Sie den Notruf (112).

Psychiatrisches Krankenhaus
Städtisches Klinikum Karlsruhe
Klinik für Psychiatrie u. psychotherapeutische Medizin.
Kaiserallee 10, 76133 Karlsruhe
Telefon 0721 974 3710

Telefonseelsorge
24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.
Gesprächspartner für alle Anliegen und Sorgen.
Anonym und vertraulich.
www.telefonseelsorge.de
Telefon 0800 1110111

Ärztlicher Bereitschaftsdienst
Der Patientenservice hilft, die passende medizinische Hilfe zu finden und vermittelt Termine für psychotherapeutische Erstgespräche.
www.116117.de
Telefon 116 117
Wer an der Küste bleibt, kann keine neuen Ozeane entdecken
Ferdinand Magellan
Kontakt
+++ Die Nachfrage nach Therapieplätzen übersteigt meine Kapazitäten leider deutlich. Ich bedauere sehr, nicht allen Therapieanfragen nachkommen zu können. +++
TELEFONISCHE SPRECHZEITEN
Montag, Dienstag & Donnerstag
13.00 bis 13.30 Uhr
Telefon 0176 – 8786 3338
ADRESSE
Praxis für Psychotherapie
Dipl.-Psych. Alexander Zeiß
Karl-Hoffmann-Str. 7
76137 Karlsruhe
ANFAHRT
Die Praxis liegt zwischen Karlsruher Hauptbahnhof und Zoologischem Garten und ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Zur Haltestelle Poststraße sind es 50 m, zum Hauptbahnhof 350 m.
Für Autofahrer sind Parkplätze in den umliegenden Straßen vorhanden, teils gegen Gebühr, teils kostenfrei. In der Karl-Hoffmann-Straße selbst finden sich nur Anwohnerparkplätze.
Die Praxis ist leider nicht barrierefrei und nur über Treppenstufen zu erreichen.
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